2014级、2015级各班级：

2015-2016学年第二学期体育课选项目工作即将开始，为确保大家正确及时选课，现将有关事项通知如下：

一、选课时间

本次体育选项目分为以下阶段：预选阶段、选定选项查询及补选阶段。

预选阶段时间为 2015 年 12月 31 日15：00——2016 年1月 6 日 12：00。

选定选项查询及余项补选阶段时间从2016年1月 7 日14：00到2016年1月13日12：00。

二、体育选课项目

2015-2016学年第二学期为2014级、2015级学生开设的体育课项目有：篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、跆拳道、体育舞蹈、武术、舞龙、拳击、健美操、瑜伽、定向越野、户外拓展、保健班、运动减脂。

其中，保健班和运动减脂课程不在网上选课，需在2016年2月21日至2月26日12:00到体育部报名登记。报名要求及方法，请查看附件。

三、选课方法

1、学生登录学校信息门户（http://my.njau.edu.cn），登录后点击“教务系统”——“体育课选项目”进入后进行选课。

2、2014 级、2015级学生可选择体育部开出的各类体育专项，预选阶段每人可选 3 项，上学期已修项目不能重复选，预选阶段结束，为系统自动抽签阶段；

3、抽签结束后，未抽得项目的同学在选定选项查询及补选阶段选择有余量的项目，此阶段选项目的方法为实时随机抽签。

四、注意事项

1、请大家选课后退出系统及时关闭打开的所有网页窗口，以防他人利用浏览器的缓存更改你的选课结果。

2、选课时尽量均衡选课，以确保中签率。

3、为保证选课结果的准确，不得委托他人代为选课。

4、所有学生必须通过网上选课，如果不选，将根据剩余项目随机安排。 体育项目确定之后，一律不准更换。

5、选课时如有问题，请与教务处教学网络与信息科联系（电话：84399781）。

6、有关项目设置的问题请询问体育部（电话：84395977，84399760 陈老师）。

威尼斯886699教务处

2015年12月 30日

附件

各学院、2014级、2015级各班级：

为确保各位学生能够在新学期第一周正常上课，现将有关事项通知如下：

一、上课时间及要求

请各位学生根据自己上课时段及体育选项，按时到指定地点集合。

集合地点：田径场西侧（主席台一侧），按各体育项目站队（若遇特殊天气，不能正常在体育场上课，则在体育中心集合）。

上体育课时，请各位学生穿着运动装（校服和运动鞋）。

二、体育选课项目

学生选课结束后，不可更换其他体育选项。其中，保健班和运动减脂课程不在网上选课，需到体育部报名登记。

（一）保健班

上课对象：因身体原因或有重大疾病、残疾的在校本科学生。

学习内容：五禽戏、太极拳、五步拳等康复性运动。

报名方式：在2016年2月21日至2月26日12:00之间携带医院证明原件及复印件到体育部登记。

上课时间：周三下午。具体上课时间和地点，由任课教师统一安排。

（二）运动减脂

上课对象：BMI≧30的超重大学生[计算方法：BMI=体重（kg）÷身高²（m），例如：某学生的体重100kg，身高1.70m，则该学生的BMI=100÷1.70²=34.60]。

学习内容：讲授运动减脂的基础理论和实践方法，使超重大学生了解肥胖的概念和成因以及运动减脂的基本原理和方法，并参与运动减脂科学方案的实践。

报名方式：在2016年2月21日至2月26日12:00之间到体育部登记。

注意事项:

1. 选择本课程的学生应无心脏，肝脏等身体器质性病变现象，并在课程开始前签署“体育课程运动安全协议书”。

2. 学生需自愿参加课程所需要的身体健康常规检查，主动配合服从医学检测筛选。

3. 课程一共18周课，36个学时，因运动减脂需要，会根据情况调整为每周3次课左右，上课时间会安排在正常体育课程时间外，例如：下午4点-5点半之类。大约6-9周会全部实施完课程内容。

4. 由于运动减脂的负荷需要，每次课程大约会安排60分钟左右的有氧耐力练习。

5. 按课程要求自主控制饮食，禁止高脂膳食，做好饮食日记。课程中自备饮水。

威尼斯886699体育部

2015年12月30日